Erfolgreiche Menschen zeichnen sich meist durch ausgeprägte mentale Stärke aus. Hierfür gibt es zwar kein Patentrezept, aber einige Methoden haben sich als effektiv erwiesen. Die Macht der Gedanken kann eine Ursache für unser Befinden sein. Es ist entscheidend, was ein Mensch über sich und seine Umwelt denkt. Nicht nur in der Sportpsychologie gilt der Grundsatz «Siege finden überwiegend im Kopf statt».

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